Tag: ชา

จิบชา…งานอดิเรกชั้นเลิศเมื่อยามออกเดินทางท่องเที่ยว

การท่องเที่ยวเป็นการเปิดประสบการณ์ใหม่ให้กับชีวิต เปิดโอกาสให้เราได้พบเจอผู้คนมากหน้าหลายตา แต่การเดินทางอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย ก่อให้เกิดความเครียดที่อาจรบกวนกิจวัตรประจำวันของเราได้ บางครั้งอาจทำให้เราตื่นตัวมากเกินไปจนเกิดภาวะนอนไม่หลับ และส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมา การดื่มชาถือเป็นตัวเลือกที่ดีเมื่อยามออกเดินทางท่องเที่ยว ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำในการจิบชาขณะเดินทาง 1.ชาดำประจำวัน เริ่มต้นวันใหม่หลังการเดินทางด้วยชาดำร้อน ๆ สักแก้ว เนื่องจากในชามีส่วนผสมของคาเฟอีนที่ทำให้สดชื่น ดังนั้นใครที่รู้สึกหมดแรงหรืออ่อนเพลียจากการเดินทาง ลองดื่มชาดำร้อนๆ สักแก้ว เพียงเท่านี้ก็จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น พร้อมลุยต่อทุกเส้นทางอย่างแน่นอน อ้อ! นอกจากนี้ชาดำยังช่วยขับปัสสาวะด้วยนะ เหมาะกับคนที่ถ่ายไม่ค่อยออกเวลาอยู่ต่างที่ต่างถิ่น ทำให้ภาวะการขับถ่ายเกิดความสมดุลมากขึ้น 2.ชาราตรีสวัสดิ์ คนที่เกิดอาการเจ็ตแล็ก เนื่องจากการเดินทางระยะไกล และเกิดการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับช่วงเวลา การใช้ชีวิต สมองส่วนหนึ่งจะอยู่ในภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่น ส่งผลให้นอนไม่หลับในเวลาที่ต้องนอน ชาคาโมมายล์ร้อน ๆ สักแก้วจะช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น พร้อมลุยในวันต่อไป คาโมมายล์ถือเป็นยาคลายเครียดตำรับธรรมชาติที่ได้ผลดีอย่างยิ่ง 3.ชาย่อยอาหาร การเดินทางทำให้เกิดความเครียดพร้อมกับตารางอาหารที่ไม่สม่ำเสมอ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารได้ ชาเปปเปอร์มินต์คือตัวช่วยชั้นดีเมื่อเกิดอาการท้องอืด …